ヘルシーな～♪

マリナーズのイチロー選手が
NYヤンキースにトレード移籍

それほど大リーグに興味の無い私でも
先ほど飛び込んできたニュースにビックリしました

確かにイチロー選手の打撃は不振のようだし
マリナーズの成績も全くよくないけど・・・

ヤンキースは伝統のあるチームだし
新天地での活躍を期待したいですね

さて、レッグマジックサークルを使ったエクササイズと
徹底したカロリー計算によって体脂肪を下げる試みをしてる私

本格的に始めてからまもなく1ヶ月です

注目の結果は・・・
後日詳しくご報告しますのでお楽しみに

カロリーを意識するようになって
お昼に弁当を買うときもかなりカロリーを意識してます

例えば昨日のお弁当



黒米を使ったヘルシーっぽいお弁当でしょ
これで350円なのでお財布も嬉しい

自分でカロリーを試算してみると
だいたい600Kcal程度だと思われます

孤軍奮闘しているイチローさんと同様
黙々とカロリー計算に取り組む私の姿がダブるのは気のせい？

目指せ体脂肪率10％以下