“Ｔ” Ｒｏｏｍ

みなさん、こんにちは

キレイな青空が広がっています。
まさに＜初夏＞って感じの爽やかな陽気ですね

さて、夏といえば薄着。
そして気になるのが体のライン

昨年はビリーが大ヒットしましたが
何人かのブロガーさんも夏に向けて既に戦闘態勢に入っていますね

ということで、
こんなオモシロイ商品があること、ご存知ですか



「ライディング　U-MA（ウーマ）」というもので
風船のように膨らましたボールに乗っかって
ボヨヨン、ボヨヨ～ンと飛び跳ねたり、
両手で挟んで持ち上げたり、背中にまわしたり



私も少しだけチャレンジしてみましたが
結構ハードなトレーニングになりそうな感じです
試した女性も「これだけキツければやせるかも・・・」と言ってました。

付属のＤＶＤを見ながらエクササイズするところは
ビリー隊長の猛特訓と同じような感じ



二の腕、ウエスト、ヒップライン。
１４通りの動きでシェイプア～～～～ップ